Workshop: Sprechen – Vor Menschen reden und sich wohl fühlen
Wir wissen, wie wir uns schminken und anziehen müssen, um gut auszusehen. Aber was ist mit der Stimme und unserer Fähigkeit, vor anderen Menschen zu sprechen? In diesem Workshop lernen wir uns, unseren Körper und unsere ganz individuelle Sprechweise besser kennen, damit wir uns beim Reden vor anderen ein wenig wohler fühlen. Zudem lernen wir Techniken, die uns helfen werden, auch nach einem langen Vortrag nicht heiser zu werden.
Weiche Knie, Kratzen im Hals, Herzrasen beim Gedanken vor Menschen reden zu müssen. Die eigene Stimme ist zu leise und der Vortrag bekommt nicht die nötige Aufmerksamkeit, wodurch die Aufregung weiter steigt. Oder auch das Gefühl, dass nach einem Arbeitstag die Stimme nicht mehr da ist und Sie nicht wissen, wie Sie den morgigen Tag überstehen sollen. Wenn Sie sich hier wiederfinden, dann könnte dieses Seminar passend für Sie sein.
Aufbau:
Wir schaffen zuerst den Raum, in dem wir uns wohlfühlen können. Dann erlauben wir uns, zu scheitern. In diesem Setting lernen wir zuerst unseren Körper kennen, werden uns wortwörtlich selbst bewusst. Dann wechseln wir zur Stimme und arbeiten an ihr. Schließlich können wir uns noch der Verbindung von Stimme und Wort widmen.
Inhalte:
- eigene Wahrnehmung des Körpers
- eigene Wahrnehmung der Stimme
- Aushalten von Stille
- Aushalten von Aufmerksamkeit
- Was ist die Wohlspannung?
- Wie kann ich sprechen, ohne heiser zu werden?
Lernziele:
Ziel des Workshops ist, dass Sie die Fähigkeit entwickeln, gerne und selbstsicher vor anderen Menschen zu sprechen.
Methodik:
- Rollenspiele
- praktische Übungen
- Sprecherziehung zum mitnehmen
- interaktive Übungen
- Reflektionen
- Impulsvorträge
Zielgruppe:
Menschen, die regelmäßig vor und mit anderen Menschen kommunizieren
Inkludierte Leistungen:
Im Kurspreis ist die Tagungsverpflegung (Kaffee, Tee, Wasser, Gebäck) sowie Mittagessen in einem nahegelegenen Restaurant inkludiert. Übernachtung, Frühstück und Abendessen sind nicht beinhaltet.
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