Offene Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation

Das Wissen, das Sie in Ihrem Kurs zur Gewaltfreien Kommunikation erworben haben, kann durch die Übungsgruppen eingeübt und verfestigt werden. Damit steigt die Chance eine wertschätzende Kommunikation zu automatisieren.

Aufbau:

• Ankommen, kurze Kennenlernrunde
• Mehrere Übungsrunden
• Kurzer Abschluss mit Mentimeter

Inhalte:

Die Übungsgruppe wird sich vorrangig an dem Bedarf der Teilnehmer*innen orientieren. Mögliche Inhalte können sein:

• Erkennen von gewaltvoller Sprache
• „Ich-Botschaften“ nach Thomas Gordon
• „Aktives Zuhören“ nach Carl Rogers
• Kommunikation am Eisbergmodell
• 2 x 4 Schritte der GfK (Konfliktlösungsmethode nach Marshall Rosenberg)

Lernziele:

• Sprachliche Wendungen von Gewalt erkennen
• Reflexion der eigenen Kommunikation
• Schwierige Situationen mit Gewaltfreier Kommunikation entschärfen
• Anwenden von Ich-Botschaften und aktivem Zuhören in schwierigen Situation im Beziehungsraum (Familie, Freunde, Arbeitsumfeld)
• 2 x 4 Schritte als Konfliktlösungsmethode für sich einsetzen können
• Wertschätzend zu bleiben auch in schwierigen Situationen

Methodik:

Interaktive Methoden, Kleingruppenübungen, Rollenspiele, schriftliches Arbeiten, kurze theoretische Inputs, Lernen an Beispielen, Filme, Diskussionen in der großen Gruppe und in Kleingruppen, Reflexion der bisherigen eigenen Kommunikationsmethoden u.v.m. - immer nach dem Bedarf der Gruppe

Zielgruppe:

Interessierte Menschen, die bereits an einem Training zu Gewaltfreier Kommunikation teilgenommen haben und dieses jetzt auffrischen und / bzw. vertiefend einüben wollen.

Voraussetzungen:

Die Teilnahme an einem Training zu Gewaltfreier Kommunikation im Vorfeld wird vorausgesetzt.