Mehr Gesundheit, weniger Krankheit – wie Sie Ihre eigene Gesundheit und die Ihrer Mitarbeitenden fördern können - das BGM Bildungsangebot der PAS

21,6 Krankheitstage je beschäftigtes Mitglied der Betriebskrankenkassen im Jahr 2021 im Gesundheits- und Sozialwesen, zeigen Daten des Dachverbands der Betriebskrankenkassen. Damit liegt der Bereich an dritter Stelle und über dem Durchschnitt von 18,2 Tagen.

Und was sind die Krankheitsgründe? 25,5 % der Krankheitstage fielen 2021 auf Muskel- und Skeletterkrankungen, 18,8 auf psychische Störungen. Mit steigendem Alter treten vermehrt Verschleißerscheinungen auf. So ist rund ein Viertel aller Krankheitstage auf Muskel- und Skeletterkrankungen zurückzuführen. In keiner anderen Krankheitsart steigen die Ausfälle mit dem Alter so kräftig an. Psychische Erkrankungen treten zwar seltener auf, verursachen aber die längsten Ausfallzeiten je Fall. Umgekehrt ist es bei den Atemwegserkrankungen: Sie treten vergleichsweise häufig auf, sind im Schnitt aber nach gut einer Woche ausgestanden.

Was kann ein Unternehmen tun, um die Gesundheit seiner Mitarbeitenden zu fördern?

Mit einem BGM (betriebliches Gesundheitsmanagement) entscheidet man sich für die bewusste Steuerung und Integration aller betrieblichen Prozesse mit dem Ziel der Erhaltung und Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens der Beschäftigten. Betriebliches Gesundheitsmanagement bezieht Gesundheit in das Leitbild, in die Führungskultur, in die Strukturen und in die Prozesse der Organisation ein. BGM betrachtet die Gesundheit der Beschäftigten als strategischen Faktor, der Einfluss auf die Leistungsfähigkeit, die Kultur und das Image der Organisation hat.

PAS: Wie setzt sich das BGM Bildungsangebot der PAS zusammen? Wo liegen die Schwerpunkte? Was ist besonders?

KV: Wir bieten eine Bandbreite an unterschiedlichen Themen und Formaten an. Ob Seminare zum Arbeits- und Gesundheitsschutz zur Unterstützung der Mitgliedsorganisationen bei der Einhaltung der Arbeitsschutzgesetze, Seminare zur betrieblichen Gesundheitsförderung zur Stärkung der Gesundheitskompetenz oder Seminare zur (Weiter-)entwicklung einer gesunden Unternehmens- und Führungskultur – all diese Themen gehören zu unserem BGM-Bildungsangebot.

Neben unserem Seminarangebot, welches grundsätzlich allen Interessierten offensteht, bieten wir gemeinsam mit unserem Kooperationspartner der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) Exklusivseminare an, die sich explizit an Paritätische Mitgliedsorganisationen und BGW-Versicherte richten und zum Großteil kostenfrei sind. Beispielhaft hierfür ist unser Seminar für Sicherheitsbeauftragte oder die Online-Schulung zur alternativ bedarfsorientierten Betreuung (abB) zu dem Schwerpunktthema fehlender Arbeitsschutz. Viermal jährlich findet außerdem die Brunch-Time Gesundheit statt, ein Kooperationsformat des Paritätischen Landesverbandes Baden-Württemberg, der BGW und der AOK, welches zum Ziel hat, unseren Mitgliedsorganisationen eine Austausch- und Vernetzungsplattform rund um das Thema Gesundes Arbeiten anzubieten.

PAS: Die PAS hat eine Reihe neuer Seminare zur Stressbewältigung und mehr Wohlbefinden im Alltag entwickelt. Wenn ich mich für das Seminare Stressbewältigung im Alltag anmelde, fehlen mir zwei Arbeitstage, der Stress ist vorprogrammiert. Inwiefern hilft mir das Seminar meinen Stress zu managen?

KV: Kurzfristig fehlen einem tatsächlich zwei Arbeitstage, aber Gesundheitsprävention zahlt sich langfristig aus. Eine gute Stressmanagementkompetenz und Widerstandsfähigkeit wirken sich nicht nur positiv auf das Lebensgefühl, Wohlbefinden und die Gesundheit aus, sondern steigern auch die Leistungsfähigkeit und Motivation. Und sollte nicht gehandelt werden, kann es im schlimmsten Fall dazu kommen, dass körperliche oder psychische Stressfolgen eintreten und gar chronifiziert werden. Sollte es dann zu einem Ausfall kommen, so kann dieser weitaus höher sein als die zwei Arbeitstage.

PAS: Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Welche Krankenkassen sind das und wie hoch ist der Anteil?

KV: Das lässt sich leider pauschal nicht beantworten, jede Krankenkasse hat hierzu eine individuelle Regelung. Mein Tipp: Fragen Sie bei ihrer Krankenkasse nach. Sie erhalten von uns im Nachgang eine Teilnahmebescheinigung, welche Sie dann als Nachweis bei ihrer Krankenkasse einreichen können. Dann werden ihnen, natürlich je nachdem ob ihre Krankenkasse teilnimmt, entweder anteilig oder vollständig die Kosten erstattet.

PAS: Beide Seminare Stressbewältigung im Alltag und auch LOOVANZ. Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene zur Stressbewältigung, werden von ausgewählten Krankenkassen gefördert. Wo liegt der Unterschied zwischen den Kursen?

KV:  In beiden Seminaren geht es zwar darum, unterschiedliche Kompetenzen zu entwickeln, um im Ziel das Wohlbefinden und die psychosoziale Gesundheit zu fördern. Der Unterschied liegt jedoch in den Seminarinhalten und der konkreten Zielsetzung.

Das LOOVANZ. Resilienz-Trainingsprogramm soll Teilnehmenden Methoden zur Erholung von schwierigen und herausfordernden Situationen vermitteln. So sollen im Ziel vorbeugende und langfristige Schutzmechanismen erlernt werden, um mit herausfordernden Situationen umgehen zu können, Krisen gut zu bewältigen und auch daraus zu lernen.

Das Seminar Stressbewältigung im Alltag vermittelt Regulationstechniken, um das Stressgeschehen in der akuten Situation abzumildern bzw. auflösen zu können. Im Ziel soll die Bewältigungs- und Erholungskompetenz aufgebaut werden, persönliche Ressourcen gestärkt, aber vor allem auch das Erregungsniveau in Stresssituationen gesenkt werden.

PAS: Das neue Seminar „Methoden für ein besseres Zeit-, Selbst- und Stressmanagement“ findet zunächst online und später noch einmal in Stuttgart statt. Kannst Du sagen, was da hinter steckt, also inwiefern das sinnvoll ist?

KV: Im ersten Schritt geht es darum, sich in den ersten zwei Modulen Grundlagenwissen aufzubauen. In den folgenden Monaten sollen dann die Teilnehmende Gelegenheit erhalten, das Erlernte in der Praxis anzuwenden. Oftmals treten bei der Praxisumsetzung kleine Hürden oder weitere Fragen auf und es gibt verstärkten Bedarf nach Austausch. In dem zeitversetzten Präsenzworkshop soll auf diesen Bedarf eingegangen werden. Hier werden die Inhalte vertieft und die eigene Praxis reflektiert.

PAS: Was ist Deine persönliche Strategie für Stressbewältigung und Wohlbefinden im Alltag?

KV: Ich integriere jeden Tag Dinge, die mir guttun: genügend Schlaf, leckeres Essen, Spaziergänge, Gespräche mit lieben Menschen, aber auch ausreichend Pausen einzubauen und kurz innezuhalten. Und: Viel Lachen und manche Situationen einfach mit Humor zu nehmen.

Alle aktuellen Angebote zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) finden Sie hier auf unserer Website. Sie können unsere Seminarangebote auch als Inhouse anfragen bzw. bieten wir außerdem auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse maßgeschneiderte Inhouse-Seminare an.

Unsere Bildungsmanagerin Katrin Vetrano steht bei Fragen gerne zur Verfügung und berät Sie, die richtige Fort- und Weiterbildung für Sie zu finden.

Katrin Vetrano, Bildungsmanagerin Betriebliches Gesundheitsmanagement/ Bildungsangebote Hochschulen (Bachelor of Arts), 0711 286976-16, vetrano@akademiesued.org

Quellen:
https://www.iwd.de/artikel/krankenstand-in-deutschland-498654/
https://www.bgm-bkk.de/fileadmin/user_files/Dokumente/BGM_basics/Faktenblatt_BGM.pdf